¿Cómo reaccionamos cuando la vida nos pone a prueba? ¿Sabemos qué hacer —y qué no hacer— ante una situación de crisis? El Área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Guillena continúa con su apuesta por la salud mental comunitaria a través del programa ‘Sin diván, un espacio para cuidarnos’.
Tras el éxito de la primera sesión, este ciclo de tertulias regresa el próximo miércoles 11 de marzo al Centro Cívico La Estación con una invitada de excepción: la psicóloga general sanitaria Patricia Jaenes Amarillo.
Psicología "a pie de calle"
El objetivo de este programa es democratizar el acceso a la salud mental, eliminando el estigma de la consulta y transformándola en un formato de encuentro vecinal. En esta segunda cita, a las 17:00 horas, Patricia Jaenes aportará su experiencia como especialista en emergencias y catástrofes para abordar los autocuidados emocionales en situaciones críticas.
- Gestión del estrés y la ansiedad.
- Fortalecimiento de la autoestima.
- Establecimiento de límites saludables en los vínculos personales.
Un recurso para la vida real
Lejos de ser una clase teórica, estas charlas pretenden ofrecer recursos aplicables al día a día. Se trata de compartir conocimientos y desmontar mitos sobre la psicología, permitiendo que los vecinos de Guillena adquieran herramientas de resiliencia en un ambiente cercano y comunitario.
Esta actividad refuerza la intensa agenda social de Guillena para este mes, que coincide además con la II Exposición de Arte Sacro (abierta hasta el 6 de marzo) y los cultos al Nazareno que se celebran esta semana en la Parroquia.
Guillena
salud
salud mental
psicología en la calle
terturlias
psicología sin diván
bienestar social
cuidado emocional
centro cívico la estación
