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La salud mental deja de ser un tema de consulta privada para convertirse en una conversación compartida en Guillena. El Área de Bienestar Social del Ayuntamiento inauguró este pasado jueves 12 de febrero el ciclo de charlas ‘Sin diván, un espacio para cuidarnos’, una iniciativa diseñada para acercar la psicología a los vecinos de una forma comunitaria y accesible.
La concejal de Bienestar Social, Toñi Hernández, estuvo presente en la apertura de este programa que nace con el firme propósito de desmontar mitos y ofrecer recursos prácticos para el día a día.
El "Ego", protagonista de la inauguración
La primera sesión registró una gran afluencia de público en el Centro Cívico La Estación. El tema central fue el análisis del Ego, contando con una colaboración de excepción: la presentación del libro ‘Aprendiendo a vivir con mi ego Jessy’, de la autora María del Águila Aragón.
A través de esta obra, los asistentes pudieron explorar cómo influye esta faceta de la personalidad en nuestras decisiones y en nuestro bienestar, estableciendo un diálogo dinámico entre la teoría psicológica y la realidad personal.
Próximas paradas: Autocuidados y gestión emocional
‘Sin diván’ no ha hecho más que empezar. El ciclo continuará desarrollándose a lo largo de todo el año 2026, funcionando como un punto de encuentro estable para hablar de autocuidados. En las próximas citas se abordarán temas que afectan a la mayoría de la población en la sociedad actual como la gestión del estrés y la ansiedad, el fortalecimiento de la autoestima, el establecimiento de límites saludables, y/o la calidad de los vínculos afectivos.
Psicología para todos
Este formato comunitario pretende democratizar el acceso a los conocimientos psicológicos, ofreciendo un entorno seguro donde compartir experiencias y obtener pautas profesionales sin la formalidad de una consulta clínica. Con esta apuesta, Guillena refuerza su red de apoyo social, poniendo el bienestar emocional en el centro de la agenda municipal.
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